TRENER PERSONALNY WROCŁAW
Jesteśmy profesjonalnym i kameralnym studiem treningowym. Pomagamy zwykłym ludziom osiągać niezwykłe efekty treningowe! Znajdziesz nas w dwóch lokalizacjach we Wrocławiu – przy ul. Zielonogórskiej oraz przy ul. Bolesława Chrobrego.
WARIANTY WSPÓŁPRACY
NASZ TEAM
Pod hasłem #TEAMIMPROVE kryje się paczka pasjonatów szeroko pojętego treningu i zdrowego trybu życia. Aktywność fizyczna towarzyszyła nam od najmłodszych lat. Pracując z Wami wykonujemy swoją pracę marzeń.
”Uwielbiamy, kiedy zmienia się Wasza sylwetka, dolegliwości bólowe ustępują, a Wy zakochujecie się w procesie, budujecie zdrowe nawyki, lepiej się odżywiacie, co sprawia, że jesteście szczęśliwsi, zdrowsi i sprawniejsi.
Mateusz GacmagaTrener, Właściciel
Moja specjalność to trening siłowy i kształtowanie sylwetki. Pomagam moim podopiecznym w zwiększeniu masy mięśniowej, pozbyciu się nadmiaru wagi oraz poprawie ich ogólnej kondycji i sprawności fizycznej.
Moim celem jest zwiększenie siły i wydajności, co przyczyni się do poprawy jakości codziennego życia.
Specjalizuję się treningiem siłowym i sylwetkowym, pomagam ludziom z różnymi dolegliwościami bólowymi odzyskać pełną sprawność poprzez dostosowany do ich potrzeb i możliwości program treningowy.
Dążę do zwiększenia ich siły, aby poprawić ich codzienne funkcjonowanie.
Jestem trenerem z zakresu kształtowania sylwetki, pasjonatem treningu siłowego, analitykiem i miłośnikiem sportu w każdym wydaniu. Prowadzi mnie dyscyplina, wierzę że trening to narzędzie a etyka pracy jest kluczem do osiągnięcia celu.
Wszystko co tworzę jest przygotowane z dbałością o detale, tworze bohaterów własnych historii.
Jestem doświadczonym trenerem specjalizującym się w budowaniu sylwetki. Interesuję się nowymi metodami treningowymi oraz szeroko pojętą aktywnością fizyczną, piłką nożną oraz sportami walki.
Podczas treningu stawiam duży nacisk na fundament techniczny oraz dobrze skonstruowany plan treningowy. Narzędzia z których głównie korzystam w treningach z podopiecznymi to sztangi oraz kettle.
Jestem trenerem, który pomaga odkryć najlepszą wersję siebie! Kształtowanie sylwetki, trening siłowy i sport to moja pasja, którą z radością dzielę się z innymi. Wierzę, że kluczem do sukcesu są dobrze dobrane działania, dyscyplina i pozytywne nastawienie.
Każdy plan treningowy tworzę z dbałością o szczegóły, dostosowując go do Twoich potrzeb i celów. Razem zbudujemy nie tylko Twoją formę, ale i pewność siebie. Wspólnie możemy napisać Twoją własną historię sukcesu!
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. W swojej pracy wykorzystuje głównie elementy terapii Fascial Manipulation według Stefcio (FM), Masażu Tkanek Głębokich. Ukończyłem również kurs Kinesiotapingu, Anatomii Palpacyjnej oraz Technik Manualnych Kręgosłupa.
W praktyce kieruję się indywidualnym podejściem do pacjenta, rozpatrując problem w ujęciu całościowego funkcjonowania. Od dziecka byłem związany ze sportem, a zainteresowanie fizjoterapią pojawiło się w momencie, gdy doznałem pierwszej poważnej kontuzji.
100
10000
412
24
WYBIERZ SWOJE STUDIO
studio improve
studio improve
studio improve
studio improve
studio improve
DLACZEGO WARTO U NAS TRENOWAĆ?
Kameralna przestrzeń
Nasze dwa studia to kameralna przestrzeń do ćwiczeń pod okiem trenera. Nie oferujemy karnetów dla innych ćwiczących, nie ma więc ścisku oraz przypadkowych ludzi.
Indywidualna opieka trenerska
Dbamy za Ciebie o wszystko od A do Z. Po szczegółowej konsultacji układamy spersonalizowany plan treningowy. Na treningu poświęcamy zawsze czas na przygotowanie do ćwiczeń oraz naukę techniki, tak byście mogli trenować bezpiecznie i bić swoje rekordy!
Wsparcie dietetyczne
Otrzymujesz także wytyczne dietetyczne, suplementacyjne oraz zalecenia odnośnie aktywności pozatreningowej. Kontrolujemy cały proces od doboru obciążeń po regularne pomiary, tak aby obiektywnie wyciągać wnioski z przetrenowanego okresu i budować zdrowe nawyki!
Profesjonalny sprzęt bez kolejek
Męczą Cię wielkie siłownie z kolejkami do niemal wszystkich sprzętów? Naszymi atutami jest kameralność i dostęp do sprzętu bez kolejek.
4 KROKI DO ROZPOCZĘCIA WSPÓŁPRACY IDEALNEJ SYLWETKI LEPSZEGO SAMOPOCZUCIA WIĘKSZEJ SPRAWNOŚCI POPRAWY ZDROWIA
KROK 1
Wypełnienie formularza
KROK 2
Wywiad przed treningiem
KROK 3
Diagnostyka funkcjonalna
KROK 4
Do dzieła!
Obserwuj nas na Instagramie
ZAPISZ SIĘ NA PIERWSZY TRENING JUŻ TERAZ
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE, MAKSYMALNE REZULTATY
Studio treningu IMPROVE
Szukasz trenera personalnego we Wrocławiu, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić kondycję czy zdrowie? Skontaktuj się z nami przez formularz kontaktowy, napisz do nas za pomocą WhatsApp lub zadzwoń.